MỘT SỐ GỢI Ý THỰC ĐƠN MÙA COVID - 19 CHO TRẺ

Thứ ba - 21/09/2021 16:17

Do tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp khiến các bậc phụ huynh phải thay đổi hầu như toàn bộ thói quen sinh hoạt vốn có từ trước đến nay. Điển hình là thói quen ăn uống. Hiểu được điều này, nên hôm nay Trường MN Yết Kiêu gợi ý một số thực đơn mùa dịch cho các bé nhé!

Thực đơn đầu tiên cho ngày dãn cách chính là sự kết hợp vô cùng hoàn hảo đến từ thịt bò xào hành tây, cần tây, Quả đậu xào và canh cá lăng nấu chua nóng hổi đây.
Không thể tưởng tượng được sức hút khó cưỡng của mùi hành tây, cầy tây kết hợp với thịt bò thật thơm và hấp dẫn luôn đấy!
Để tăng thêm các chất dinh dưỡng chúng ta có món đậu quả xào thật đậm đà và ngon miệng
Cuối cùng, làm sao thiếu được tô canh cá lăng nấu chua nghi ngút khói. Vừa dễ làm mà lại quá đỗi thơm ngon, nước dùng chua chua, vị ngọt của cá và cá gia vị tạo nên món ăn thơm ngon tuyệt vời cho ngày tránh dịch!

Thực đơn tiếp theo gồm: Thịt lợn sốt cà chua, Giá đỗ xào, Canh cua nấu rau mùng tơi, mướp vô cùng dễ làm nhé.
Đầu tiên là món thịt lợn sốt cà chua dễ làm mà các bé rất thích ăn đấy nhé.
Chưa dừng lại ở đó, các phụ huynh không cần lo lắng vì bữa cơm sẽ quá ngấy bởi đã có giá đỗ xào tươi mát, giòn ngọt xuất hiện rồi đó nha!
Nhưng bữa cơm vẫn chưa thể trọn vẹn nếu không có sự góp mặt của bát canh cua nấu với rau mùng tơi rất bổ dưỡng tăng thêm nhiều Canxi cho trẻ

Thực đơn cho ngày giãn cách tiếp theo sẽ là 2 món quen thuộc đó là thịt bò khoai tây chiên và canh thịt lợn nấu chua
Đầu tiên hãy vào bếp làm món thịt bò khoai tây chiên. Từng thớ thịt bò được xay nhỏ kết hợp với khoai tây chiên vàng và rau cần tỏi tây tạo ra một món ăn hết sức hấp dẫn trẻ bởi mùi vị thơm ngon của món ăn. Món ăn sẽ cực phù hợp khi dùng chung một tô canh thịt băm nấu canh chua với nước canh thanh mát, ngọt tự nhiên sẽ làm bữa cơm của trẻ thêm ngon miệng trong mùa dịch.